LES INFECTIONS URINAIRES

Les cystites, ces inflammations de la vessie le plus souvent dues à une infection bactérienne touchent majoritairement les femmes. Les infections urinaires, qui provoquent de fréquentes envies d’aller aux toilettes et des douleurs en urinant, comptent parmi les infections urinaires les plus courantes.

Outre le besoin d’aller uriner souvent en petite quantité, elles s’accompagnent de sensation de brûlure et parfois de fièvre.

Si l’infection remonte au delà de la vessie en direction des reins, on parle de pyélonéphrite, ce qui peut avoir des conséquences graves pour les reins.

CONSEILS POUR EVITER LES INFECTIONS URINAIRES

• Boire de l’eau en quantité suffisante ( entre 1,5 litre à 2 litres en période de canicule). Boire permet de bien vidanger la vessie et ainsi d’éviter que les bactéries stagnent à l’intérieur de celle-ci. La quantité de bactéries est donc rapidement diminuée.
• La constipation est aussi une cause de contamination du système urinaire.

L’hygiène aux toilettes est fondamentale pour éviter la survenue de cystite (infection urinaire basse):

• Il ne faut pas se retenir dès que le besoin se fait sentir.
• Il faut vider complètement sa vessie.
• il faut bien s’essuyer d’avant en arrière pour éviter de se contaminer avec des résidus de selles riches en germes pathogènes.

Et enfin,

• privilégier des sous-vêtement en coton.
• Eviter les vêtements moulants.
• Uriner après un rapport sexuel.
• Bien choisir les produits d’hygiène intime en évitant les produits parfumés ou moussant.